旧友と先日飲みに行った時の話です。
高校時代、剣道の部活で一緒だった友人。
年齢とともに最近肥えてきてるな～とは
思っていたのですが、本人に聞いたところ
やはり10キロほど太っていたそうです。
まあ、ビールが大好きなのと
仕事の関係で不規則な時間に食べたりしてたのも
原因だそうですね。
ビールが美味しく飲めるのはやはり揚げ物などの
油っこいものですから、体には良くは無いですよね。
それで今回ついに会社の検診で
血液検査でひっかかってしまったようなんです。
急遽オプションで、胃カメラと大腸がんの検査をしたそうなんですが、
胃カメラは何度か検査したことがあったそうです。
なので、苦しいものの何とか普通に対処できたそうなんですが、
大腸がんの検査に至っては、あんな屈辱的な格好は嫌だと
嘆いていました。
かく言う自分もまだ未経験の世界です。
さすがにあのポーズの検査はみなさん辛いものがありますよね。
まあ、でもそこまでしないと大腸のガンを見つけるのは
難しいそうなのでこれも致し方ないですね。
その時だけ、じっと耐えて我慢するしか
無さそうです。
ですが、２週間後に「異常なし」と言われたとのこと、
やはりその時は嬉しかったそうですよ。
ガンも早期発見なら治る病気です。
私たちは、そこを面倒くさがらずに一年に一度きちんと
検診を受けていくしかないですね。
自分もそれでガンを克服できたので
周囲に「早期発見の大切さ」を常に伝えて行こうと思ってます。
皆さん、こんにちは。
五月になってほんとに日差しも強くなってきましたし、
暑いくらいですよね。
現代人はストレスが多いからか、昔はなかったような病気が
多いですよね。
ガンになる人も多いようです。
先進医療が進んできたので、初期のガンなら大体治る時代に
なって来ました。
医療の話もしたいところですが、今日は心の話をすることにします。
心って意外と病気と深い因果関係があることを知ってますか？
私も以前は知らなかったのですが、色々本を読むと書いてあります。
ガンなどの病気になる人は、過去、何十年にもわたって、
間違った考え方や生き方を引きずっているようです。
憎しみ、怒り、嫉み、怨恨、暴言など、人に対して害を与えるような、
攻撃的な考え方や悪い言葉が心のなかにたまっています。
こういうものをきれいにするには、反省をしたり、悟りの進んでいる人に
導いてもらったりして、心の中にたまっているものを取り除く必要があります。
以前、映画「千と千尋の神隠し」の中で、
体全体にどろどろしたヘドロのようなものをたくさん付けた臭い「川の神」が
出てきて、主人公の女の子がそれをお湯で洗い流してあげるシーンが
ありましたよね。
心の中の想念が真っ黒な人は、この川の神のようにヘドロを付けた状態で
生きているようなものなんだそうです。
高いのかもしれません。
病気になっている人に、正しい心の法則を教えてあげることが大事ですね。
また最近の医学では、「いろいろな病気の多くは、結局免疫機能の問題である」
ということが分かって来ているそうです。
その人の心の持ち方次第で免疫力がかなり上がってくるそうです。
また次回詳しくお話させて頂きます♪
GWも中盤に差し掛かりましたね。
今日は晴れて気持ちの良いお天気・・・かと思いきや案外風が強くてピクニックなどは出来そうにないですね。
今年の５月って何だかいつもより寒くありません？
いつもならもう半袖を着ていたような気がします。
今年はまだ夏物は着れそうにないですね。
昨日は連休の合間をぬって美容院に行ってきました。
ひと月半の周期でいつも行っているのですが
美容師さんに髪をカットしてもらうといつもスッキリしますね。
まるで気持ちまでも軽くなったような感じになります。
でも昨日はちょっとショックなこともありました。
それはふと見た鏡の自分・・・。
顔がふっくらしたように感じました。
最近体重計ってなかったからな～なんて悔やんでも遅いですね。
顔がふっくらする頃には身体は相当肥えてるってことですから。
何度か確かめましたが、確実に太ってきてるように思います。
これは早急に何か手を打たねばと思いましたよ。
そして帰宅早々に行動に移した私です。
（こういう時はサササと動くんですよね）
知り合いから聞いていたジムのことを思い出したのでネットで調べてみたんです。
そこは横浜の自宅からほど近い場所にある加圧トレーニングで有名なところです。
そのジムは地元でも有名でしたので知ってはいたのですが、
スポーツ嫌いな私には合わないかなって勝手に思ってたんです。
ですが、そこは特殊なベルトを使って血流量を調節しながら運動するので
軽いスポーツでも大きなカロリー消費を促してくれると知り合いに教えてもらったんです。
しかもそこには、加圧トレーニングの統括指導者の資格を持ったトレーナーがいるとのことで
安心してお任せできるとお墨付きをもらいました。
そういうことなら行ってみようかなって思ってます。
どうせダイエットするなら、綺麗に健康的に痩せたいですから。
【リンク】あなたはきちんと資格を持ったトレーナーがいるジムに通っていますか？
ただ体重を落とすだけのダイエットには興味はありません。
いかに魅力的なラインになれるかが・・・重要だと思うんです。
ちょっと今年の春は気合入れて身体作りに励もうと思ってますよ♪
